Food is very important for our body. We can’t live without it. So, we must always have good food. Good food means the right kind of food for good health. It is nutritious. It must contain natural substances that our body needs to grow properly and stay healthy. But we must not eat too much though the food is good. Eating too much is bad for our health. We have to eat only a certain amount of food that our body needs. So, we do not need the same kind of food in the same quantity. It depends on our growth and physical structure. For our good health, we must choose the right food in our daily diet.
The list of food items I take every day-
For breakfast :
Ruti – Carbohydrate
Egg – Protein
Yogurt with fruit or nuts – Vitamin
Milk – Protein
For brunch :
Banana – Vitamin
Bread – Carbohydrate
Vegetable Rolls – Carbohydrate, Fibre
Juice – Vitamin, Water
For Lunch :
Rice – Carbohydrate
Lentils – Carbohydrate
Vegetables – Vitamin, Fibre
Meat, Egg, Fish – Protein
Salad – Fibre
For Snacks :
Tea with milk – Protein
Noodles or Pasta – Carbohydrate, Fat
Biscuits – Carbohydrate
For Dinner :
Rice – Carbohydrate
Lentil – Carbohydrate
Curry with vegetables – Vitamin, Fiber
Fish – Protein
I can say that my daily diet is almost balanced. But there is some shortage of minerals. My diet chart contains carbohydrates, protein, fiber, vitamins, fat, water which are the materials of a balanced diet. A balanced diet gives our body the nutrients it needs to function correctly. Without balanced nutrition, our body is more prone to disease, infection, fatigue, and low performance. A balanced diet is good for growth. A balanced diet is crucial for children and adolescents. As the body grows it is important to receive the right nutrients so that cells are built and maintained and the body grows at the right place. So, we all should take balanced food.
আরো এ্যাসাইনমেন্ট বাংলা উত্তর পেতে ক্লিক করুন
৬ষ্ঠ সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
- আলিম ২০২২ পরীক্ষার্থীদের ১ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট বাংলা উত্তর
- Dakhil class 10 Bangladesh and world identity Assignment Answer 2nd week 2021, দাখিল ২০২২ পরীক্ষার্থীদের ২য় সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট বাংলাদেশ ও বিশ্বপরিচয় উত্তর
- ৬ষ্ঠ থেকে ৯ম শ্রেণি ৬ষ্ঠ সপ্তাহের এস্যাইনমেন্ট উত্তর সমূহ ২০২১, ৬ষ্ঠ সপ্তাহের সকল অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
- ৬ষ্ঠ শ্রেণি অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর ৬ষ্ঠ/ ৫ম/৪র্থ/৩য় /২য় /১ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
- সকল বিষয় উত্তর ৬ষ্ঠ শ্রেণির ৬ষ্ঠ সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট, Assignment Answers For Class: 6 Answers 6th Week Of 2021
- ৬ষ্ঠ থেকে ১ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ৭ম শ্রেণি , Class: 7 Assignment Answers 6th -1st Week Assignment Answers 2021
- মাধ্যমিক ৭ম শ্রেণী ৬ষ্ঠ সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর সমূহ ২০২১
- শ্রেণি: ৮ম অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর ৬ষ্ঠ থেকে ১ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর এক সাথে
- 8 Class Assignment Answer 2021 (6th Week), ৮ম শ্রেণির ৬ষ্ঠ সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
- আলিম পরীক্ষা ২০২২-এ অংশগ্রহণকারী শিক্ষার্থীদের জন্য প্রণীত ১ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট প্রকাশ
- দাখিল পরীক্ষা ২০২২-এ অংশগ্রহণকারী শিক্ষার্থীদের জন্য প্রণীত দ্বিতীয় সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট প্রকাশ
- ৯ম শ্রেণি অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর ৬ষ্ঠ/ ৫ম/৪র্থ/৩য় /২য় /১ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
- ৯ম শ্রেণি ৬ষ্ঠ সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট ২০২১ তথ্য ও যােগাযােগ প্রযুক্তি, বাংলাদেশের ইতিহাস ও বিশ্বসভ্যতা, পদার্থ বিজ্ঞান, হিসাব বিজ্ঞান
- নবম শ্রেণীর বাংলাদেশের ইতিহাস ও বিশ্বসভ্যতা অ্যাসাইনমেন্ট সমাধান 2021
- গার্হস্থ্য বিজ্ঞান সপ্তম শ্রেণি ৬ষ্ঠ সপ্তাহ অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১, Class 7 Home Science 6th Week Assignment Answer 2021
- ৮ম শ্রেণি গার্হস্থ্য বিজ্ঞান ৬ষ্ঠ সপ্তাহ অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১, Class 8 Home Science 6th Week Assignment Answer 2021
- Class 9 History and World Civilization Assignment Answer 2021, ৯ম শ্রেণির ইতিহাস ও বিশ্বসভ্যতা অ্যাসাইনমেন্ট প্রশ্নের সমাধান
- Class 9 Physics Assignment Answer 6th Week 2021, নবম শ্রেণি পদার্থ বিজ্ঞান ৬ষ্ঠ সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট সমাধান ২০২১
- 9 Class Accounting Answer 6th Week Assignment Answer 2021, ৯ম শ্রেণির হিসাব বিজ্ঞান অ্যাসাইনমেন্ট সমাধান ২০২১ (৬ষ্ঠ সপ্তাহের)
- Class 6 Home Science Assignment 2021 6th week, ৬ষ্ঠ শ্রেণির গার্হস্থ্য বিজ্ঞান অ্যাসাইনমেন্ট সমাধান ২০২১ (৬ষ্ঠ সপ্তাহের)
- 6 Class Agriculture 6th Week Assignment Answer 2021, ৬ষ্ঠ শ্রেণির কৃষি অ্যাসাইনমেন্ট ৬ষ্ঠ উত্তর ২০২১
- Class 8 Agricultural Education Assignment Solution 6th Week 2021, ৮ম শ্রেণি ইংরেজি অ্যাসাইনমেন্ট সমাধান ২০২১ – ৬ষ্ঠ সপ্তাহ উত্তর ২০২১
- Assignment Class 8 English Answer (6th Week) 2021 Solution, ৮ম শ্রেণি ইংরেজি অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ৬ষ্ঠ সপ্তাহ অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
- Class 7 English Assignment Answer 6th Week 2021, ৭ম শ্রেণির অ্যাসাইনমেন্ট ইংরেজি উওর ৬ষ্ঠ সপ্তাহ অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
- ৬ষ্ঠ শ্রেণির অ্যাসাইনমেন্ট ইংরেজি উওর ৬ষ্ঠ সপ্তাহ ২০২১। class 6 english assignment solution
- ৯ম শ্রেণি তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১, ৬ষ্ঠ সপ্তাহ অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
- ৬ষ্ঠ থেকে ৯ম শ্রেণি ৬ষ্ঠ সপ্তাহের এস্যাইনমেন্ট প্রকাশ ২০২১ সালের
- ৬ষ্ঠ থেকে ৯ম শ্রেণি পর্যন্ত এ্যাসাইনমেন্ট (ষষ্ঠ সপ্তাহের জন্য) প্রকাশ ২০২১
- দাখিল বিষয়: গণিত ১ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট উত্তর পরীক্ষার্থীদের ২০২২
- দাখিল বাংলা উত্তর ১ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট ২০২২ পরীক্ষার্থীদের
- ৬ষ্ঠ থেকে ৯ম শ্রেণি ৫ম সপ্তাহের এস্যাইনমেন্ট উত্তর সমূহ ২০২১, 5th Week Assignment Answer 2021 Class 6,7,8,9
- ৬ষ্ঠ শ্রেণি অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর ৫ম/৪র্থ/৩য় /২য় /১ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর 2021
- ৬ষ্ঠ শ্রেণির ৫ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্টের সমাধান লিংক, Class 6 Assignment 2021 Answer 5th Week All Subject Assignment Answer 2021
- শ্রেণি: ৭ম অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর ৫ম/৪র্থ/৩য় /২য় /১ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর 2021
- Class 7 Assignment 2021 Answer 5th Week All Subject Assignment Answer 2021, ৭ম শ্রেণির ৫ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্টের সমাধান লিংক
- শ্রেণি: ৮ম অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর ৫ম থেকে ১ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর এক সাথে
- Class 8 Assignment Answer All Subject 5th Week 2021, ৮ম শ্রেণির ৫ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্টের সমাধান লিংক
- Class: 9 Assignment Answers 5th 4th/3rd/2nd/1st Week Assignment Answers 2021
- ক্লাস ৯ম ( ইংরেজি, বিজ্ঞান, বাংলাদেশ ও বিশ্বপরিচয় )এর সব এ্যাসাইনমেন্টর উত্তর ।। ৫ম সপ্তাহের উত্তর 2021
- ক্লাস ৯ম এর সব এ্যাসাইনমেন্টর উত্তর ।। ৫ম সপ্তাহের উত্তর 2021 ( ইংরেজি, বিজ্ঞান, বাংলাদেশ ও বিশ্বপরিচয় )
- দাখিল বাংলা ও গণিত বিষয়ের ১ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট ২০২১
- দাখিল পরীক্ষা ২০২২ সালের অংশগ্রহণকারী শিক্ষার্থীদের ১ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট
- 7 Class Sub: Work and Life Oriented 5th Week Assignment Answer 2021, ৭ম শ্রেণির বিষয়: কর্ম ও জীবনমুখী শিক্ষা ৫ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
- Class: 7 Subject: Bangla 5th Week Assignment Answer 2021, ৭ম শ্রেণির ৫ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট বাংলা এর উত্তর ২০২১
- Class: 8 Work and Life Oriented 5th Week Assignment Answer 2021, ৮ম শ্রেণির ৫ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট কর্ম ও জীবনমুখী শিক্ষা উত্তর ২০২১
- Class: 8 Bangla 5th Week Assignment Answer 2021, ৮ম শ্রেণির বিষয়:বাংলা ৫ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
- Class 9 Science 5th Week Assignment Answer
- Class 9 Sub: Science 5th Assignment Answer, ৯ম শ্রেণীর ৫ম অ্যাসাইনমেন্ট বিজ্ঞান এর উত্তর ২০২১
- Class 9 Bangladesh And Global Identity 5th Week Assignment Answer
- Class 9 Sub: Bangladesh & Global Identity Assignment Answer, ৯ম শ্রেণীর ৫ম অ্যাসাইনমেন্ট বাংলাদেশ ও বিশ্বপরিচয় এর উত্তর ২০২১
- Class 9 Assignment 5th Week Assignment 2021 English Answer, ৫ম সপ্তাহের ৯ম শ্রেণি ইংরেজি অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
- ৬ষ্ঠ শ্রেণির বিষয়: কর্ম ও জীবনমুখী ৫ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
- ৬ষ্ঠ শ্রেণির ৫ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট ২০২১ বাংলা (চারুপাঠ)
- ৬ষ্ঠ/৭ম/৮ম/৯ম/শ্রেণি ৪থ সপ্তাহের এস্যাইনমেন্ট উত্তর সমূহ ২০২১
- Class 6 Assignment Answer 2021 (1st/2nd/3rd/4th Week) assignment answers 2021
- ষষ্ঠ শ্রেণির ৪র্থ সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্টের সব বিষয় উত্তর সমূহ ২০২১
- ৬ষ্ঠ শ্রেণি চতুর্থ সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট চারু ও কারুকলা সমাধান এর নমুনা উত্তর ২০২১
- ষষ্ঠ শ্রেণির ৪র্থ সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট বিজ্ঞান এর উত্তর ২০২১
- Class: 7 Assignment Answers 4th-1st Week Assignment Answers 2021 Week All Subjects
- ৭ম শ্রেণির ৪র্থ সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্টের সকল সমাধান